ストレス

ストレスとは、もともと物理学の用語で物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態の事を指します。心や身体も刺激を受け、歪んだり戻ったりを繰り返しますが、歪んだままの状態でいると体調を崩してしまいます。